Колыбельные на ночь и песни перед сном
Правильная музыка перед сном делает сразу два дела: говорит ребёнку, что день закончился, и даёт ему что-то спокойное, под что можно уснуть. Поэтому здесь две разные вещи: песни, чтобы спеть вместе, пока свет ещё горит, и шесть инструментальных колыбельных для сна — чтобы засыпать, когда уже темно. Слушать бесплатно, прямо сейчас.
Чтобы спеть вместе перед сном
Песни для вечернего ритуала почти в каждой семье знают наизусть — слова, обнимашки и немного близости. Их место — до отбоя: купание, пижама, сказка. Несколько народных колыбельных, которые подходят всегда:
- «Баю-баюшки-баю» — та самая, про «не ложися на краю»; хороша даже просто напетая без слов.
- «Котя, котенька-коток» — ласковая песенка про кота, которого зовут качать колыбельку.
- «Ой, люли-люли» — старинный напев-укачивание с протяжным «люли», который легко подхватить даже без слов.
- «Придёт серенький волчок» — строчку про волчка узнают все, даже те, кто не помнит остального.
Многие перед сном поют и «Спят усталые игрушки» — эта песня тоже для твоего голоса. Текстов здесь нет: все эти песни поют сами. Подробнее о них мы рассказываем в подборке самых известных русских колыбельных.
Чтобы включить, когда свет уже выключен
Когда гаснет свет, нужно обратное: медленная тихая музыка без слов, за которой не надо следить. Эти шесть — инструментальные и играют на повторе без пауз. Нажми, чтобы послушать:
Почему эти шесть: они из числа коротких треков нашей коллекции (все короче трёх минут), все инструментальные, без слов и играют на повторе без пауз — так один трек выдерживает час повторов и не надоедает. Повтор и таймер сна — в плеере выше.
Совет: в приложение Lullaby включи повтор, чтобы музыка играла всю ночь, — или поставь таймер сна, чтобы она плавно затихла, когда ребёнок уснёт.
Почему их лучше разделять
Большинство проблем с музыкой перед сном начинается, когда эти два момента смешиваются:
- Песни для вечернего ритуала — чтобы петь вместе, со словами и обнимашками. Их место — до отбоя: купание, пижама, сказка. Они про близость и могут быть даже весёлыми.
- Музыка для засыпания — медленная, тихая, без слов. Её задача — быть почти «скучной»: ровный звук, на котором голова отдыхает, без мотива, который хочется подпевать, и без повода не спать.
Пой раньше вечером всё, что вы любите, — а когда гасишь свет, переключайся на мягкую инструментальную мелодию. Знакомая классика прекрасно ложится в «поющую» часть вечера; загляни в наш гид по классическим колыбельным, которые все родители помнят хотя бы наполовину.
Простой ритуал перед сном с музыкой
- 1. Сигнал «сбавляем обороты». За десять минут до сна приглуши свет и выключи экраны.
- 2. Песня для ритуала. Спой или включи что-то знакомое, пока переодеваетесь в пижаму и чистите зубы, — та же песня, тот же порядок.
- 3. Сказка и обнимашки. Тихий голос, приглушённый свет.
- 4. Музыка для засыпания. На «спокойной ночи» включай один и тот же мягкий трек. Через неделю-другую он станет звуком, который заканчивает день, — а заодно и торг.
Весь секрет — в постоянстве: песни могут быть простыми, но порядок должен оставаться прежним. Малышу, который хочет участвовать, предложи выбрать один из двух треков для засыпания — подробнее об этом возрасте в разделе колыбельные для детей.
Одна и та же музыка, каждый вечер
Музыка перед сном — бесплатно. Повтор и таймер сна — в Premium. Всегда без рекламы.
Частые вопросы
Какой должна быть хорошая колыбельная на ночь?
Медленной, мягкой и с повторами. Её задача — успокоить ребёнка, а не развлечь: когда свет погашен, спокойная музыка без слов обычно работает лучше любой песни, которой хочется подпевать.
Нужны ли колыбельным для сна слова?
Раньше вечером, во время ритуала, — обязательно. А когда свет погашен, под музыку без слов засыпать легче: не нужно вслушиваться и не хочется подпевать.
Сколько должна играть музыка?
Пусть таймер сна плавно приглушит её через 15–30 минут после того, как погасили свет, или оставь её тихо играть на повторе всю ночь, чтобы ребёнок снова уснул, если проснётся. Работает и то и другое.
А для совсем маленьких?
Принцип тот же, только ещё мягче — посмотри колыбельные для новорождённых и наш гид по музыке для сна малышей.